Não é uma, não são duas, não são três, são muitas pessoas que contam calorias, até de uma simples folha….Quantas calorias??? saber o valor calórico de um alimento é bom, mas muitos se tornam neuróticos em relação a isso. Primeiro,ficar contando calorias é o fiasco para seu plano de emagrecimento ir por água abaixo, apesar
Categoria: Nutrição
RECEITA FUNCIONAL-COXINHA MAROMBA
Salve galera que corre atrás a saúde, já imaginaram comer aquele prato preferido de vocês sem culpa que saiu da dieta? É possível, basta um pouco de criatividade para substituir os ingredientes e fazer uma refeição saudável e muito saborosa. Nesse post de hoje irei compartilhar com vocês uma receita fácil de se fazer e
Lichia, pode matar?
Lichia, é um fruto muito saboroso natural das regiões quentes da Ásia, encontrada principalmente na Índia, Nepal,Madagáscar, Bangladesh, Paquistão etc. A alguns dias atrás foi motivo de muitos cometários e estudos a respeito de sua toxicidade, mas será que essa fruta tão doce e nutritiva é perigosa?
Nutrição na Saúde Dental
Nutrição na Saúde Dental Vamos cuidar da saúde dos nossos dentes e da nossa boca? A dieta e a nutrição desempenham um papel importante no desenvolvimento dos dentes, integridade da gengiva e da mucosa. A dieta tem efeito local na integridade do dente, ou seja, o tipo de a frequência dos alimentos e bebidas ingeridos
Vamos começar o ano bem? Vamos fazer dieta!
Ano Novo, 2017 chegou, finalmente aweeeeeeeeeeeeee, confesso que pensei que 2016 iria se estender mais um pouco, contudo todo dezembro é assim, família reunida, amigos, muita comida, comida pra todo lado, bebida, pé na jaca e o importante é comemorar. Depois de tantas festividades, vem aquela ressaca, sensação de empazinamento, e em alguns casos intoxicação
Ômega 3 poderoso aliado a saúde
Ao contrário do que muitos pensam fazer uma dieta totalmente isenta de gordura não é uma boa prática, nosso corpo necessita de colesterol para formar hormônios e de gordura para diversas funções entre ela compor a membrana das nossas células e fornecer energia. Contudo é necessário fazer as escolhas certas pois existem diversos tipos de
Anemia
A deficiência de ferro no organismo é uma das principais carências de nutrientes que acomete a população em escala mundial,os principais afetados são as crianças, gestantes e mulheres em idade fértil. O ferro é um nutriente importante, ele é responsável pelo transporte de oxigênio no organismo, esta envolvido na formação das células vermelhas que compõe
Macarrão Instantâneo, fuja dele
Quem é que não gosta de preparar um macarrão instantâneo? Bem rápido, prático e com um sabor que agrada ao paladar….É mais não se engane, esse alimento é um verdadeiro veneno ao nosso corpo.
O mundo segundo a Monsanto-Como essa empresa esta diretamente relacionada com a sua saúde
Uma alimentação saudável é consequências de hábitos corretos a serem empregados, mas, não apenas na hora de fazer uma refeição, mas sim durante todo processo desde a produção, plantio, armazenamento, transporte, preparação de um alimento, é uma cadeia, um ciclo onde todas as etapas feitas de forma saudável terão impacto positivo na saúde de quem
Intolerância a Lactose x Alergia ao leite: Saiba a diferença
Embora os dois problemas estejam relacionados com o mesmo alimento, leite, a intolerância a lactose e a alergia ao leite são doenças com causas e tratamento totalmente diferentes. Atenção as diferenças para o tratamento adequado é importante para manutenção da saúde. A intolerância a lactose é a incapacidade que o organismo tem de digerir a