Suplementos Nutricionais

Suplementos Nutricionais Continuando nossa saga sobre a nutrição no esporte (para ver o post anterior clique aqui), hoje trago para vocês questões sobre os suplementos alimentares, então vamos lá. Suplementos são nada mais que os nutrientes (Carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais) utilizados em condições quando a alimentação não consegue suprir, por si só, as necessidades

As it girls do Oriente…

  As it girls do Oriente… Bom Dia! Hoje vou contar um segredo para vocês! Que eu amo ficar o dia todo nos sites/blogs de fotos de street style, todo mundo já deve desconfiar… Mas preciso contar que estou adorando observar e me inspirar nas produções das japonesas, chinesas e asiáticas em geral, que frequentam as

#CAHmakeup Catharine Hill | Resenha, Tutoriais e Dicas para Batom Líquido

#CAHmakeup Catharine Hill | Resenha, Tutoriais e Dicas para Batom Líquido Os Campeonatos de Patinação Artística estão chegando… e os pedidos de tutorial de maquiagem específicas e inspirações em geral aumentam! Resolvi então trazer em forma de post (formato o qual estou amaaando trabalhar) as makes mais ousadas que já fiz no canal, com uma

O jeans mais fashion do momento é o….

O jeans mais fashion do momento é o…. Oi gente, tudo bem? Antes de responder ao título desse post: “O jeans mais fashion do momento é o….”, quero agradecer pelo carinho e pela receptividade que tive no primeiro post do Falando de Moda, vocês são incríveis… Obrigada! Agora sim… para esse segundo post, preparei um conteúdo

Os Princípios de Uma Alimentação Saudável

Os Princípios de Uma Alimentação Saudável Ter uma alimentação correta não significa fazer refeições restritivas e monótonas, pelo contrário, hábitos saudáveis englobam alguns pilares essenciais que são unanimes para manter a saúde do corpo e da mente em dia, segue algumas dicas básicas para quem desejar melhorar a qualidade de vida através da alimentação.