Calorias realmente importam na dieta?

Não é uma, não são duas, não são três, são muitas pessoas que contam calorias, até de uma simples folha….Quantas calorias??? saber o valor calórico de um alimento é bom, mas muitos se tornam neuróticos em relação a isso. Primeiro,ficar contando calorias é o fiasco para seu plano de emagrecimento ir por água abaixo, apesar

Dietas da Moda, Perigo a Sua Saúde

Dietas Da Moda, Perigo a Sua Saúde Quando o assunto é emagrecimento muitas pessoas recorrem às dicas populares e aos métodos propagados pela mídia, principalmente redes sociais. Existem inúmeros modelos de dietas que garantem perca de peso rápido as vezes sem nenhum esforço, todavia essas tais “dietas” escondem um verdadeiro perigo, primeiro, elas auxiliam para