Não é uma, não são duas, não são três, são muitas pessoas que contam calorias, até de uma simples folha….Quantas calorias??? saber o valor calórico de um alimento é bom, mas muitos se tornam neuróticos em relação a isso. Primeiro,ficar contando calorias é o fiasco para seu plano de emagrecimento ir por água abaixo, apesar
Perder peso não é uma tarefa muito fácil por isso muitas pessoas não conseguem atingir a meta de emagrecimento, ou as vezes por perceberem que o caminho irá ser longo nem iniciam a jornada. Mas percebi que muitos erros graves que passam despercebidos são cometidos e com isso o processo para emagrecer não tem desempenho satisfatório, em
