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Camilla Guerra

Tag: alimetação saudável

Se sua resposta é sim faça esse teste!

June 27, 2016June 27, 2016 Camilla Guerra

Para mudar hábitos alimentares é necessário refletir, apontar os erros cometidos e corrigir. Não pense que é uma obrigação e um peso na vida se alimentar corretamente, mas sim um dever consigo mesmo, com sua saúde. O post de hoje é um teste, bem simples e rápido que vai mostrar como está sua alimentação e onde

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Nutriçãoalimetação saudável,nutrição,TesteLeave a comment

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camilla.guerra

Camilla Guerra | Skating 🛼
Marque aquele amigo que não pode ver alguma coisa Marque aquele amigo que não pode ver alguma coisa de patinação que já quer tirar foto!!⠀
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⛴️🧳 Estava buscando fotos para a última postagem do perfil @camillaguerrahere e encontrei essa foto de 2015 😂 eu bem desajeitada, mas precisava registrar que tinha foto de #patinaçãoartística no navio 🤗💕
🇺🇸 How to turn a regular pantyhose into a sk 🇺🇸 How to turn a regular pantyhose into a skating pantyhose.⠀
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The elastic part is not mandatory, but as @chrisfguerra has a machine and knows how to do it…⠀
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🇧🇷 Como transformar uma meia calça normal, em uma meia calça de patinação.⠀
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A parte do elástico não é obrigatória, mas como a @chrisfguerra tem máquina e sabe fazer…⠀
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#patins #rollerskate #figureskating #patinação #patinaçãoartística
🛼 Corre comprar o #patinsCamillaGuerra na @pati 🛼 Corre comprar o #patinsCamillaGuerra na @patinsryerj que ainda da tempo!!⠀
Ele(a) já tem patins?! Então que tal um tênis, mochila, carteira... com estampa de PATINS??!!⠀
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Confere minha coleção completa com a @usthemp no site www.usthemp.com, só buscar 🔎 por "Camilla Guerra", e não esquece de usar o cupom CAMILLA pra ganhar 10% de desconto!⠀
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#diadosnamorados #presente #patins #patinação #patinaçãoartística #patinsquad #patinstradicional #patinsretro
#photodump de mais um campeonato julgado! Amo cont #photodump de mais um campeonato julgado! Amo continuar tão envolvida com o mundo da patinação, e recebendo essa função de tanta responsabilidade. Obrigada mais uma vez pelo convite @manoelacasagrande @ritabomfati @cleber_reikdal. Amo a energia de vocês e poder compartilhar esses momentos desse esporte que amo tanto. Parabéns a todos que se apresentaram/competiram, para estar lá é preciso muita dedicação e entrega, e admiro cada um de vocês e os amigos e familiares que apoiam!⠀
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Espero que nos encontremos novamente em breve!! 💕⠀
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Agora bora pros Stories que tô lá respondendo as perguntas de vocês sobre campeonato!⠀
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#patins #patinação #patinaçãoartística #patinsquad #patinstradicional #patinsretro #patinacao #patinacaoartistica ⠀
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Aquelas indicações que esquentam o coração 💖 compartilhem e indiquem conteúdo de quem gostam!
Coloque nos comentários QUANTO VOCÊ ACHA que cus Coloque nos comentários QUANTO VOCÊ ACHA que custa participar de um campeonato de Patinação Artística!! ⠀
Depois da um pulinho nesse vídeo completo no YouTube que a @chrisfguerra compartilhou os gastos dela desse ano com você! Vem conferir!!⠀
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(link nos stories, e link do canal ali no link da bio)⠀
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Link do vídeo: https://youtu.be/29gtm1S8MqI⠀
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#patinação #campeonato #patinaçãoartística
Acho que 2007 💕 Moulin Rouge ⠀ ⠀ Coreografi Acho que 2007 💕 Moulin Rouge ⠀
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Coreografia completa: https://youtu.be/SGdEBE8MJqE⠀
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#patins #patinação #patinaçãoartística #patinsquad #patinstradicional #patinsretro #rollerskate #coreografiadepatins #moulinrouge
1 year later...⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #patins #patinaçã 1 year later...⠀
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#patins #patinação #patinstradicional #patinsretro #rollerskate #PatinsCamillaGuerra
Acabou de sair video no YouTube.com/camillaguerra Acabou de sair video no YouTube.com/camillaguerra com minha experiência completa na @arenaicebrasiloficial. Você sabia que tem aula de patinação no gelo por lá??⠀
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Confere lá no canal! Link na bio e nos Stories 😘⠀
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#arenaicebrasil #patinação #patinacaonogelo
“Patinação não é pra mim 😔”⠀ ⠀ Leio “Patinação não é pra mim 😔”⠀
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Leio tanto perguntas e/ou até afirmações como essa no direct. Nos meus mais de 30 anos na patinação artística também... já vi muitas pessoas se questionarem e até desistirem.⠀
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Sabia que EU já ME questionei também? Já sim! E em vários momentos da minha vida!⠀
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Mas aí eu percebi que eu estava de certa forma me comparando. Comparando com a patinação de outros patinadores, com as facilidades de outros patinadores (porque nessas horas a gente não enxerga a dificuldade do outro né. Auto sabotagem que chama?!).⠀
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Quando eu percebi que a patinação “que eu faço”, é a MINHA patinação, e é PRA MIM... eu percebi que esse questionamento nem sequer fazia sentido.⠀
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Não sei quem você é, quais suas dificuldades, nem o quanto você quer algo específico na sua vida. Mas a verdade é uma só - falando de patinação ou mesmo sobre outra área da vida - O QUE VOCÊ QUISER, PODE SER PRA VOCÊ! E será do seu jeito! O que torna qualquer experiência mais incrível e única.⠀
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Somos todos diferentes e as diferenças deveriam ser encaradas como algo positivo! Único! Afinal... quando um item é anunciado como “exclusivo”, tendemos a gostar mais né? Então porque não ter esse mesmo apreço por nós mesmos?⠀
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Mais amor próprio. Mais felicidade com nossas características únicas. Se valorize. E vai patinar do SEU JEITO, que é algo SÓ SEU, e consequentemente raro, precioso, e incrível!⠀
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VAI SER FELIZ!⠀
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#patins #patinação #patinaçãoartística #patinsquad #patinstradicional #patinsretro ⠀
Você já usou SPINSPLAT? Acha que ajuda na patina Você já usou SPINSPLAT? Acha que ajuda na patinação, ou não faz diferença?⠀
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No YouTube.com/camillaguerra tenho vídeo mostrando ele em mais detalhes!!⠀
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👉🏻 https://youtu.be/lhcTVJ23YAg⠀
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#patinação #spinplat
14 de abril. Dia do Patinador!⠀ Parabéns meus p 14 de abril. Dia do Patinador!⠀
Parabéns meus patinadores guerreiros!⠀
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🇧🇷 Guardei esse vídeo por um tempo só pra mim. O dia em que finalmente, depois de 3 anos do lançamento do #PatinsCamillaGuerra by @patinsryerj, a @chrisfguerra recebeu seu exemplar em casa (como podem ver, em época de Natal). Deixei o vídeo o mais simples possível pra vocês sentirem o mesmo amor que sentimos em dezembro de 2021.⠀
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🇺🇸 I kept this video for myself for a while. The day that finally, 3 years after the launch of #CamillaGuerraRollerSkate by @patinsryerj, @chrisfguerra received one to call her own (as you can see, at Christmas time).⠀
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#diadopatinador #patinsCamillaGuerra
Acabei de liberar no YouTube.com/camillaguerra o v Acabei de liberar no YouTube.com/camillaguerra o vlog do Campeonato Brasileiro de Patinação Artística. Um resuminho do que aconteceu com algumas informações sobre os campeonatos.⠀
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🔗 Acabei de postar o link nos Stories!⠀
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Pega a pipoca e vai lá conferir! Não esquece de comentar 💬, dar like 👍e compartilhar com um amigo!! E se insreceve também se não for inscrito que é de graça!!⠀
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#patins #patinação #patinaçãoartística #patinsquad #patinstradicional #patinsretro
🇧🇷 Duas perguntas:⠀ 1. Quais ferramentas d 🇧🇷 Duas perguntas:⠀
1. Quais ferramentas de patins você costuma carregar com você?⠀
2. Você tem alguma dúvida sobre equipamento?⠀
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🇺🇸 Two questions:⠀
1. What roller skate tools do you usually carry with you?⠀
2. Do you have any questions about equipment?⠀
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#rollerskate #patins #patinação #patinaçãoartística
Vocês sabiam que está acontecendo o Campeonato B Vocês sabiam que está acontecendo o Campeonato Brasileira de Patinação Artística? ⠀
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Ele é transmito online, acontece até dia 01/04 (e não é mentira). Nos stories estou compartilhando sempre o link pra vcs poderem assistir! Acompanha lá!⠀
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Além disso, ele está acontecendo aqui na minha região, e irei alguns dias até lá, até porque a @chrisfguerra vai competir. Também pretendo fazer vlog, então podem me contar aí nos comentários o que vocês querem que eu mostre no YouTube!⠀
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🇺🇸 The Brazilian Figure Skating Championship is happening here and you can watch online. In my stories I'm sharing the link so you can watch!
Quantos likes essas lindeuzas guerreiras merecem p Quantos likes essas lindeuzas guerreiras merecem por essa "step sequence" hein?! 🤭⠀
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Desafio lançado foi desafio cumprido né @jujulianagoes?! ⠀
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Nos nossos canais do YouTube você confere um pouco mais desse dia de muito bate-papo e patinação 🛼💕 (links nos Stories!)
Port 🇧🇷 Eng 🇺🇸⠀ 🛼 Me conta aí... Port 🇧🇷 Eng 🇺🇸⠀
🛼 Me conta aí... que tipo de rodinha você mais gosta de usar no seu patins?⠀
⠀
Você sabia que existem diferentes tipos de rodinhas, de diferentes materiais e tamanhos, e que cada uma pode te auxiliar em um melhor desempenho dependendo do seu objetivo?⠀
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Inclusive, se você ama patinar e usa seu patins em diferentes pisos e situações, uma boa solução para melhorar seu desempenho é adquirir diferentes jogos de rodinhas. Com diferentes rodas você pode ter diferentes experiências com o mesmo patins! Não é demais?!⠀
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Se quiser entender melhor desse assunto, tenho uma playlist no YouTube chamada "Informações sobre Patins Quad", nela já tem alguns vídeos especificamente sobre rodinhas pra você entender quais as melhores opções para você!⠀
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👉 www.youtube.com/camillaguerra⠀
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🇺🇸 Tell me... what kind of wheels do you like to use on your roller skates?⠀
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Did you know that there are different types of wheels, of different materials and sizes, and that each one can help you perform better depending on your goal?⠀
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If you use your skates on different floors and situations, a good solution to improve your performance is to purchase different sets of wheels. With different wheels you can have different experiences with the same skates!⠀
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#rollerskate #patins #patinação #patinstradicional #patinsretro #ipreview via @preview.app
Com qual roupa você patina?⠀ ⠀ Deixa eu expli Com qual roupa você patina?⠀
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Deixa eu explicar! Cresci na década de 90 patinando com collatns (ou malha como algumas regiões chamam), mas quando vou pra rua prefiro uma roupa mais estilosa... que traga aquela vibe patinação retro sabe? Mas se vou pra rua com intenção de fazer exercício, já prefiro roupa de ginastica. Então me conta aí... como você gosta de se vestir pra patinar?⠀
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💬 Nos Stories coloquei um "use a sua" para compartilharmos nossas inspirações! Vai lá participar 🤗💖⠀
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#patins #patinação #patinaçãoartística #patinsquad #patinstradicional #patinsretro
🇧🇷 Tem feito muito calor por aqui! E por aí 🇧🇷 Tem feito muito calor por aqui! E por aí? Mantenha-se hidratado 💦⠀
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Algumas escolhas que fiz no @giassisupermercados de bebidas refrescantes! Quando sair patinar no carnaval, qual você leva?⠀
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🤑 Cadastre seu CPF no app do #Giassi para ter descontos especiais em produtos variados!⠀
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(Obs: me diverti horrores fazendo esse Reel bem publicitário com a @chrisfguerra 🤭, gostou?)⠀
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🇺🇸 It's been very hot in Brazil! Trying to stay hydrated 💦⠀
Some choices I made at @giassisupermercados for refreshing drinks!⠀
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Publicidade #AmigoGiassi #supermercado
@jujulianagoes: "Faz muitos anos que eu não patin @jujulianagoes: "Faz muitos anos que eu não patino, nem sei mais patinar!"⠀
@camilla.guerra: "Capaz, é igual andar de bicicleta! Vamos fazer essa sequência de passinhos..." 💥⠀
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Quem nunca prendeu a roda em uma semente?! 🤷⠀
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#patins #patinação #rollerskating #skating #patinsquad #patinstradicional #patinsretro
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