Que os alimentos são de extrema importância para nossa sobrevivência isso todos sabem, mas o potencial de interferir em nossa saúde, física,orgânica e também psicológica vai muito mais além do que carboidratos,proteínas e gorduras. Todos os alimentos são constituídos praticamente por todos os nutrientes existentes, uns com maiores quantidades, outros com quantidades insignificativas, por essa razão
Categoria: Nutrição
Se sua resposta é sim faça esse teste!
Para mudar hábitos alimentares é necessário refletir, apontar os erros cometidos e corrigir. Não pense que é uma obrigação e um peso na vida se alimentar corretamente, mas sim um dever consigo mesmo, com sua saúde. O post de hoje é um teste, bem simples e rápido que vai mostrar como está sua alimentação e onde
Acne, livre-se dela
Quem nunca desistiu de sair de casa porque estava com aquela espinha enorme no rosto sem chances de cobri-lá? Quem nunca sofreu ou sofre o drama das terríveis espinhas? Calma, isso tem solução.
Doença Celiaca
Você pode ter e não saber A Doença Celíaca é uma doença que não tem cura, que pode levar o seu portador a doenças mais graves e até morte. Os seus sintomas são confusos e de difícil diagnóstico. Exatamente por isso quanto mais cedo for o diagnóstico, mais chances você tem de evitar outras doenças,
9 Passos Infalíveis para Emagrecer
Perder peso não é uma tarefa muito fácil por isso muitas pessoas não conseguem atingir a meta de emagrecimento, ou as vezes por perceberem que o caminho irá ser longo nem iniciam a jornada. Mas percebi que muitos erros graves que passam despercebidos são cometidos e com isso o processo para emagrecer não tem desempenho satisfatório, em
Conservação dos alimentos
Como armazenar e Conservar os alimentos Em continuação, a melhor forma de evitar a presença e a multiplicação de micro-organismos nos alimentos é seguir corretamente todas as normas de higiene, armazenamento, esses cuidados também são essenciais para manter as propriedades nutricionais dos produtos. Lembrando que todos os cuidados a serem tomados não são obrigatórios apenas
Higiene e conservação dos alimentos
Quando se trata em mudar hábitos e ter uma alimentação saudável o que as pessoas mais pensam é comer menos e utilizar alimentos mais naturais, ricos em fibras etc. Contudo essa questão vai muito além disso, para se garantir a qualidade do alimento à mesa também é necessário adotar medidas adequadas para higiene e conservação
Sucos
Você sabe fazer a escolha certa? Quem não aprecia um bom suco geladinho para se refrescar em dias de calor? Hoje o há uma gama de sucos em diversos sabores, mas entre tantas opções existem diferenças que podem influenciar na sua escolha. Fonte: site Roberta Jungmann Os sucos chamados de TROPICAIS são feitos a
Você sabe organizar sua geladeira?
Você sabe organizar sua geladeira? Uma geladeira organizada além de muito prático contribui para uma melhor conservação dos alimentos. Alimento conservado evita contaminação que pode levar a danos na saúde, como podemos ver algumas doenças, principalmente intoxicações, causadas por parasitas ou bactérias presentes nos produtos.
Diet, Light ou Zero
Diet, Light ou Zero Qual a diferença? Todos os produtos, tanto light quanto diet ou zero, são importantes aliados para as pessoas obesas, hipertensas e diabéticas, contudo, seu consumo não pode ser indiscriminado e a diferença das finalidades de cada um é desconhecida por muitos.