DIY | Quadros Fofos Estilo Pinterest! (feat. Elaine Zanol) E aí pessoal!! Estou em love com esse vídeo de hoje!! O vídeo de hoje é com uma amiga (e parceira de todas as horas) muito especial!! Conheci a Elaine (Elaine Zanol Blog), ano passado graças à um concurso furado de YouTubers que participamos. Kkkk O concurso foi uma
Suplementos Nutricionais Continuando nossa saga sobre a nutrição no esporte (para ver o post anterior clique aqui), hoje trago para vocês questões sobre os suplementos alimentares, então vamos lá. Suplementos são nada mais que os nutrientes (Carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais) utilizados em condições quando a alimentação não consegue suprir, por si só, as necessidades
As it girls do Oriente… Bom Dia! Hoje vou contar um segredo para vocês! Que eu amo ficar o dia todo nos sites/blogs de fotos de street style, todo mundo já deve desconfiar… Mas preciso contar que estou adorando observar e me inspirar nas produções das japonesas, chinesas e asiáticas em geral, que frequentam as
#CAHmakeup Catharine Hill | Resenha, Tutoriais e Dicas para Batom Líquido Os Campeonatos de Patinação Artística estão chegando… e os pedidos de tutorial de maquiagem específicas e inspirações em geral aumentam! Resolvi então trazer em forma de post (formato o qual estou amaaando trabalhar) as makes mais ousadas que já fiz no canal, com uma
Alimentos Funcionais no Esporte Salve galera animada e que corre atrás de saúde! No post anterior eu falei um pouco sobre a nutrição no esporte e sua importância, nesse darei continuidade abordando a questão dos alimentos funcionais na atividade física, então, vamos lá. Qualquer que seja o alimento que, além das suas funções básicas de
O jeans mais fashion do momento é o…. Oi gente, tudo bem? Antes de responder ao título desse post: “O jeans mais fashion do momento é o….”, quero agradecer pelo carinho e pela receptividade que tive no primeiro post do Falando de Moda, vocês são incríveis… Obrigada! Agora sim… para esse segundo post, preparei um conteúdo
Instagram com Feed Organizado Olá pessoal!! Não sei vocês, mas eu sou uma pessoa apaixonada por Instagram! É a rede social que mais me distrai (confesso), quando começo a navegar perco a noção do tempo. Fui uma pessoa que lá no início, quando surgiu o app, não quis nem saber, achou até sem graça –
Nutrição no Esporte Desde a antiguidade a nutrição faz parte da vida de todo atleta, alguns seguiam crenças e tabus de se alimentarem de forma diferente antes das competições. No ano de 580 a.C há evidências de que atletas gregos adotavam dietas especiais, contudo não haviam estudos sobre a nutrição no esporte. Atualmente, a nutrição
PATINS TÁ NA MODA, ACREDITA?!?! Oi gente, tudo bem? Eu sou a Mari Baú e quero começar dizendo que estou muito feliz com o convite da Cah e de estar começando essa coluna junto com vocês! E o primeiro assunto que eu trouxe aqui para o “Falando de Moda” é justamente (e aqui cabe a hastag
Sábado com a Pri da Almas Sobre Rodas Olá pessoal!! Quem acompanha meu trabalho de pertinho a tempos já sabe da minha parceria TOP com a loja online Almas Sobre Rodas! Esse final de semana que passou, peguei estrada com minha fiel escudeira – Chris, minha mãe – e fui visitar a Pri (Priscila, dona da Almas Sobre
